Вдохновляющая сила гимнастики
В первый год жизни малыш приобретает собственный иммунитет, учится фокусировать взгляд, осваивает движения ручек и ножек.
Родители, как никто другой, могут помочь в этом ребенку. Уделяя должное внимание гимнастике, вы укрепите мышцы малыша, разовьете органы дыхания, нормализуете работу сердца и сосудов.
Как только ребенку исполнится 1,5 – 2 месяца, можно смело приниматься за гимнастические упражнения. Не нужно нагружать ребенка долгими, тяжелыми занятиями. Начните с 5 минут и плавно доведите продолжительность гимнастики до 15 минут. Приступайте к занятиям не раньше, чем после приема пищи ребенком пройдет 1,5 часа. Либо за полчаса до еды проводите занятия.
Тщательно проветривайте комнату перед гимнастикой, дабы избавиться от микробов в воздухе. Температура в комнате не должна опускаться ниже +20 градусов. Приучайте ребенка к режиму занятий, не допускайте пропусков занятий.
Не требуйте от малыша олимпийской дисциплины. Если ребенок всеми доступными способами показывает свое нежелание заниматься гимнастикой, значит на то есть свои причины и заставлять малыша не стоит.
Дети до года очень любят познавать новые ощущения. В возрасте от 1,5 до 4 месяцев, постарайтесь развивать у малыша безусловные рефлексы. Для того, чтобы ножки выпрямились, а пальчики начали ритмично двигаться, проводите серию поглаживаний. Гладьте вначале все тело ребенка, плавно переходя к ступням. Не забудьте обратить внимание на укрепление шейных мышц. С осторожностью перекладывайте ребенка на животик, заставляя тем самым напрягать шейку. Будьте аккуратны в своих движениях, так как существует риск растянуть нежные мышцы.
В 3 месяца ребенка можно смело приучать скрещивать руки и ноги, напрягать мышцы спины. Поверните малыша на спину. Придерживая ступни одной рукой, на вторую положите животиком вниз ребенка. Пусть чадо коснется ручкой столика.
Начиная с шести месяцев, помогайте ребенку ползать. Разложите на полу любимые игрушки малыша и наблюдайте за ползанием, постепенно отодвигая или приближая игрушки. А все необходимые для занятий игрушки сейчас легко приобрести в интернете,интернет магазин детских игрушекznayka.ru поможет приобрести все нужное для ваших малышей по самым адекватным ценам.
Развивайте речь ребенка, прибегая к озвучиванию упражнений. Для малыша в возрасте 6 – 10 месяцев это очень важно.
Ползанье на данном этапе развития обязательно должно стимулироваться действиями взрослого. Чтобы ребенок лучше ползал, подталкивайте ножки малыша, заставляя его тем самым их подтягивать.
Также на этом этапе начинайте постепенно присаживать ребенка.
Малыш в этом возрасте уже стремится чаще поворачиваться на животик и с животика на спинку. Мышцы спины и шеи укрепляются заметно быстрее.
Когда вашему ребенку будет 10 месяцев, начните с ним игровые упражнения. Важнее всего заинтересовать малыша, давая ему простор для фантазии. Пусть диван представляется ему высокой горой, на которую нужно взобраться и спуститься обратно. Пусть ребенок учится приседать, наклоняться и проползать через препятствия.
Помогите малышу освоить хождение. На некоторое время ходите вместе с ним, поставив детские ножки на свои. Не забывайте держать ребенка за руки.
Ваш ребенок – ваша ценность. Берегите его и проявляйте заботу. Помните: развитие вашего ребенка напрямую зависит от вас. Уделите должное внимание гимнастике и игровым упражнениям. Помогите ребенку развиваться гармонично.
