Диеты: какую выбрать?

Диеты: какую выбрать?

Среди того множества разнообразных диет довольно сложно выбрать ту, чтобы и скорый результат давала, и подходила всему организму в целом. Ведь диета – это не только путь к избавлению от лишних килограммов, но и система очищения и оздоровления организма в целом. Каждая диета, не важно, на какие постулаты она опирается, основана на уменьшении количества потребляемой пищи, а вернее ее калорийности. Самой строгой в этом плане, конечно же, является лечебное голодание. Но следовать ей можно только после консультации с врачом и под полным его контролем. Популярные некогда среди наших соотечественниц диеты, в частности, японская, основанные на изменении водно-солевого баланса, - нежелательны. Они создают мнимый эффект похудения, выводя из организма больше жидкости и уменьшая объем мышечной массы, а не жировых отложений. Белковые диеты, сводящие к минимуму потребление жиров и углеводов, хороши для спортсменов, позволяющие увеличить мышечную массу, придать ей рельефности. Система раздельного питания сохраняет баланс жиров, белков и углеводов пищи, но практически не регулирует количество потребления продуктов. Быстрого эффекта данная диета не дает, но если выбрать ее как долгосрочную систему питания – вы гарантированно всегда будете иметь подтянутое и стройное тело.

Создаем неповторимые образы в парикмахерской

На сегодняшний день всем хорошо известно, что ухоженный внешний вид является неотъемлемой частью. Давайте поговорим о парикмахерской. Именно,парикмахерская на профсоюзнойнаучит вас правильно ухаживать за волосами и подобрать стрижку, которая идеально подойдет именно вам.

Существуют различные типы парикмахерских салонов, которые разделяются по уровню услуг, ценам и клиентам (парикмахерская, парикмахерская-салон и парикмахерская-люкс). Если вы хотите сделать какую-нибудь стрижку или окраску вам стоить посетить классическую парикмахерскую. Постоянные клиенты пользуются услугами одного мастера, потому что он уже знает их волосы и, конечно же, предпочтения.

После обычной парикмахерской идет салон, так сказать среднего класса. Такой салон может предложить следующий перечень услуг: стрижка, окраска, услуги косметического кабинета, педикюр, маникюр и солярий. В таких салонах можно не только воспользоваться различными услугами, а и проконсультироваться у настоящего мастера своего дела. В таких салонах возможен индивидуальный подход к каждому клиенту. Внутри заведения есть небольшой магазинчик, где можно приобрести средство по уходу за волосами или различные аксессуары.

И наконец, парикмахерский салон высшего класса – салон-студия. Здесь клиентам предоставляют эксклюзивные услуги. Обслуживание в таких салонах находится на высочайшем уровне. Вам предложат новый образ, который сделает вас неповторимыми. Также, клиентам предлагается широкий выбор услуг за кожей лица, тела и за волосами. Это услуги SPA и ароматерапия.

Парикмахерские салоны представляют в общем виде следующие услуги: создание прически, стрижка, окраска, завивка, мелирование (различные виды работ с красителем), в некоторых стрижка огнем.