КОФЕ: интересные факты

КОФЕ: интересные факты

История кофе начинается с IX века, когда эфиопский шейх нашел в поле зерна этого ароматного напитка. Впоследствии кофейные зерна попал в другие страны, где получил заслуженное признание жителей. Многие думают, что кофе вреден для здоровья, но это не так. Если этот напиток употреблять в меру, примерно 3-5 чашек в день, вы не получите никакого вреда.

Кофе очень полезный напиток. Он обладает положительными свойствами. В его состав входит витамин Р, А, D, кроме того в нем содержится магний, марганец, йод, кальций, фосфор и железо в которых нуждается наш организм. Волшебный аромат кофе придают эфирные масла, которые содержаться в этом напитке. Эти масла стимулируют к повышению внимания, реакции, улучшают настроение, избавляют от усталости, помогают бороться со сном. Также в стимулирующем процессе принимает участие и кофеин, его содержание в одном зерне составляет не более 1,5 %. Давно известный, что кофеине снижает боль. Фармацевты очень часто добавляют этот компонент в состав обезболивающих лекарств. Доказано что такие лекарства очень хорошо помогают справляться с головной болью. Можно и не принимать таблетки, а просто выпить чашечку волшебного напитка и головная боль пройдет. Также кофе очень хорошо разжижает мокроту, чем поможет вам высморкаться и откашляться. Кроме того он отлично очищает организм от шлаков.

Если вы не злоупотребляете кофе, то можете быть спокойны за свое сердце, поскольку умеренное употребление напитка способствует хорошей работе миокарда. При выборе кофейных зерен лучше отдавать предпочтение натуральному кофе, средней обжарки. Можно добавить молока, чтобы снизить действие кофеина. Не стоит подогревать или очень долго варить, поскольку начинает вырабатываться вещество под названием бензпирен, которое негативно влияет на сердечнососудистую систему.

Из кофейной гущи можно получить отличный скраб для тела. Ее можно смешать со сметаной или йогуртом и активными движениями помассировать в проблемных зонах. После чего вы можете оставить скраб на 10-15 минут и смыть его, приняв душ. Если же вы не смешаете кофейную гущу со сметаной и также потрете ею кожу, то можно получить легкий шоколадный оттенок кожи.

Как вариант - кофейную гущу можно также смешать и с любым гелем для душа. Затем полученную смесь легкими, массирующими движениями втирать при помощи мочалки в проблемные зоны вашего тела.

Применяя эти не хитрые советы вы будете отлично себя чувствовать и прекрасно выглядеть в течении всего года.