Диеты и питание
Сколько огорчений приносит каждой женщине лишний килограмм набранного за праздники веса, а пополневшая талия способна стать причиной депрессии. Как же правильно организовать свое питание, чтобы не изнурять организм различными диетами, выглядеть всегда свежо и молодо?
Начнем с того, как...
Для того, чтобы похудеть диеты полностью не смогут удовлетворить человеческие запросы. Диеты – вариант хороший, но не во всех случаях он эффективен. Тем более, у многих женщин при слове «диета» возникают ассоциации с однодневным голоданием, с помощью которого можно за несколько дней...
Что может быть уютнее и романтичнее ужина на двоих дома? Приятная располагающая атмосфера, легкие закуски… Но все требует тщательного и грамотного подхода, даже если все кажется таким простым и само собой разумеющимся. Я хотела бы выделить несколько основных правил, выполнение которых...
Какие продукты лучше выбрать для разгрузки?
Что делать, если у Вас планируется большое застолье, а Вы не хотите испытывать тяжесть в желудке на следующий день, а уж тем более набрать килограммы? А, может быть, Вы просто хотите скинуть пару килограмм без ущерба здоровью? Надеюсь, что...
Правильное питание является основой человеческого здоровья. Ежедневно употребляемая нами пища является источником необходимых для нормального функционирования организма веществ, источником энергии, расходуемой человеком круглые сутки, даже во сне, не говоря уже о физических нагрузках....
Использование зелени и всевозможных свежих трав в кулинарии – просто обязательно. Лучшие шеф-повара из лучших ресторанов активно добавляют зелень в свои блюда сразу по нескольким причинам. Во-первых, зелень – продукт чрезвычайно полезный, богатый огромным количеством полезных витаминов и...
Если вам внезапно понадобились простенькие рецепты из говядины, вы попали прямо по адресу. Мы расскажем, какие блюда готовятся из мяса быка и с каким гарниром их можно подавать к столу.
Все знают, что говядина хоть и жесткий сорт мяса, но его кушать доставляет людям огромное удовольствие...
Правильное питание залог крепкого здоровья, продолжительной жизни, красивой фигуры, хорошего иммунитета. Питаться правильно тоже нужно уметь. Надо научиться подбирать себе рацион. Не имеет значения кто вы – спортсмен, алкоголик, пожилая женщина, младенец, все равно надо подбирать рацион...
Пожалуй, самым распространенным блюдом на праздничном и ежедневном столе являются салаты. Как же они выручают при внезапном появлении гостей на пороге. В такой ситуации всякий продукт пригодится в использовании. А все это благодаря универсальности рецептов приготовления салатов. Они могут...
Мечта практически любой женщины – похудеть, не прикладывая к этому особых усилий. Многие пытаются найти чудодейственные средства, прием которых приводит к быстрому снижению веса. В прессе регулярно появляется информация о таких средствах, то тибетских, то китайских или каких-то еще. К...
Страницы
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
